Reframe Habits: Achieve Your Goals with Neuroscience and Psychology
Reframe Habits هو تطبيق iPhone مصمم لمساعدة المستخدمين على الالتزام بالعادات الجديدة وتحقيق أهدافهم. باستخدام مبادئ علم الأعصاب وعلم النفس، يوفر هذا التطبيق وضع أهداف شخصية، تتبع العادات، وتذكيرات الإشعار لدعم المستخدمين في رحلتهم نحو نمط حياة أكثر صحة. يمكن للمستخدمين اختيار أهدافهم وتحديد تكرارية تضمينها في روتينهم، تتبع تقدم تكوين العادة بسهولة، وتلقي تذكيرات في الوقت المناسب للبقاء على الطريق الصحيح.
أفضل بديل موصى به
بالإضافة إلى الميزات الحالية، ستتضمن التحديثات المستقبلية لتطبيق Reframe Habits أنشطة لجعل بناء العادات أكثر متعة، مقالات معلوماتية لتمكين المستخدمين بالمعرفة حول تكوين العادات ووضع الأهداف، وتكامل Health Kit لتتبع أنشطة اللياقة بسهولة.
